Kruipen & Tijgeren

Wat is Kruipen & Tijgeren?

Kruipen is het horizontal voortbewegen van het lichaam waarbij gesteund wordt op handen en knieën. Bij het tijgeren wordt er gesteund op de buik en worden armen en benen gebruikt om schuivend over het oppervlak te verplaatsen.

Uitwerking fysiologische basis van bewegen voor kruipen & tijgeren

  • Kracht
    Voor het horizontaal voortbewegen van het lichaam is spierkracht nodig.
  • Lenigheid / R.O.M.
    Om te kunnen kruipen en tijgeren is er een bepaalde lenigheid nodig in verschillende gewrichten
  • Uithoudingsvermogen
    Afhankelijk van de duur van het kruipen en tijgeren speelt uithoudingsvermogen een grote of kleine rol.
  • Coördinatie
    Het afstemmen van de verschillende ledematen om vooruit te komen is coördinatie.
  • Snelheid
    Er wordt van punt a naar punt b verplaatst. Dat gebeurt met een bepaalde snelheid.

Dit is typisch

Kruipen & Tijgeren is één van de specialiteiten van . winnaarsmentaliteit, geldingsdrang, onafhankelijk, op zichzelf gericht (egocentrisch), charmant, dominant

Ondek alle vaardigheden van .

is naast Apie één van de jungle bewoners. Leer alle jungle bewoners kennen uit de multisport jungle van Monkey Moves.

Verplaatsing gerichte vaardigheden

Verplaatsing gerichte vaardigheden zijn motorische vaardigheden waarbij het lichaam van punt A naar punt B beweegt.

Kruipen & Tijgeren valt onder verplaatsing gerichte motorische vaardigheden. De volgende vaardigheden vallen ook onder deze vaardigheden.

Zwaaien

Bij het zwaaien wordt er bewogen om een ophangpunt. Dit kan zittend, hangend of liggend in buik- of ruglig. Schommelen

Lees verder »

Roteren

Roteren (draaien) kan om de lengte-as en de breedte-as van het lichaam. Zowel ondersteund over de lengte van de as

Lees verder »

(Hard)lopen

Lopen is het voortbewegen van het lichaam door gebruik te maken van een cyclische beweging. Het steunen op twee benen

Lees verder »

Glijden

Glijden is een beweging waarbij het lichaam a) van een hoger naar een lager punt beweegt onder invloed van de

Lees verder »

Waar wil je op inloggen?

Klik op de knop hieronder of je wilt inloggen op jullie leslocatie of naar onze online community wilt gaan.

Leslocatie login

Plan je volgende lessen in, wijzig je lidmaatschap of stuur een bericht naar jouw docent

Clubhuis login

Kom in contact met de andere leden van Monkey Moves, vind gratis extra beweegactiviteiten en doe mee aan leuke challenges via ons digitale clubhuis.