Judo oefening voor een dreumes thuis

Zoek een plekje in huis waar je ruimte hebt en een zachte ondergrond. Ga zelf als een bok zitten (op ellebogen en knieën) en zorg ervoor dat je een poortje maakt. Laat je dreumes nu onder het poortje en tussen je armen door kruipen. Je apekop beleeft hier al veel lol aan!

Wissel je houding af en ga bijvoorbeeld plat op de grond liggen, zodat je dreumes ook over jou heen kan klauteren. Leuk, zo’n klimtoestel!

Overige Monkey Moves sporten

Waar wil je op inloggen?

Klik op de knop hieronder of je wilt inloggen op jullie leslocatie of naar onze online community wilt gaan.

Leslocatie login

Plan je volgende lessen in, wijzig je lidmaatschap of stuur een bericht naar jouw docent

Clubhuis login

Kom in contact met de andere leden van Monkey Moves, vind gratis extra beweegactiviteiten en doe mee aan leuke challenges via ons digitale clubhuis.