Monkey Moves

Als je goed naar judo kijkt, dan kun je er een aantal basisvaardigheden uithalen. Bij Monkey Moves verdelen we deze vaardigheden in statische vaardigheden, verplaatsingsgerichte vaardigheden (waarbij je jezelf verplaatst) en manipulatieve vaardigheden (waarbij je iets of iemand verplaatst). Bij veel sporten ontwikkelen kinderen ook sociaal- emotionele vaardigheden.

1. 1. Statische vaardigheden bij judo

1. Staan
2. Hangen
3. Dragen / tillen
4. Steunen

1. 1. Verplaatsingsgerichte vaardigheden bij judo

1. Glijden
2. Klimmen en klauteren
3. Kruipen / tijgeren
4. Roteren
5. Springen en landen
6. Zwaaien

1. 1. Manipulatieve vaardigheden bij judo

1. Heffen
2. Trekken en duwen

1. 1. Sociaal- emotionele vaardigheden bij judo

1. Zelfinzicht
2. Zelfredzaamheid
3. Omgaan met tegenslagen
4. Emotieregulatie
5. Uit je comfortzone stappen
6. Imiteren
7. Communiceren
8. Leiderschap
9. Empatisch vermogen
10. Samenwerken
11. Vertrouwen
12. Elkaar helpen