Tennis oefening voor een kleuter thuis

Vanaf deze leeftijd kunnen we al langzaam proberen om wat tennisvaardigheden aan te leren. Er zijn beginners tennissetjes aan te schaffen waarbij het racket heel zacht bespannen is en er een grote zachte bal wordt gebruikt om voorzichtig te beginnen met overspelen. Wil je niet iets aanschaffen, dan kun je ook dit spelletje eens proberen.
Tegen de muur
Om goed te leren tennissen moet je de balbaan goed kunnen inschatten en reageren op hoe de bal beweegt. Dit spelletje kan helpen om dit te leren.

Pak een racket of plankje of misschien wel een speelgoed pannetje en een balletje dat stuitert. Het doel is om het balletje tegen de muur te gooien met het racket en deze ook weer op te vangen.
Start van het spelletje

Leg het balletje op het racket dat je hebt en gooi het met het racket tegen de muur.
Verloop van het spelletje
Lukt het jou om het balletje weer op te vangen? Dan heb je een apepunt!
Moeilijker maken
Er zijn verschillende manier hoe je dit spelletje moeilijker kunt maken.
– Door een meer stuiterende bal te proberen;
– Door verder bij de muur vandaan te staan;
– Door te proberen om de bal zo kort mogelijk op je racket te laten liggen voordat je een nieuwe poging doet;
– Proberen het balletje na een stuiter uit je handen op de grond te slaan, als deze omhoog komt.
Makkelijker maken
Om het spelletje makkelijker te maken kun je denken aan:
– Een groter racket gebruiken;
– Iets lager op de muur mikken;
– Een ballon of een strandbal gebruiken.

Tennis oefening voor basisschoolkinderen thuis
Ponkipoink
Pak een racket of plankje of misschien wel een speelgoed pannetje en een balletje dat stuitert. Het doel is om het balletje zo vaak mogelijk op het racket te laten stuiteren zonder dat het valt.
Start van het spelletje
Leg het balletje op het racket dat je hebt en wip het balletje de lucht in.
Verloop van het spelletje
Elke keer als het balletje vanuit jouw racket weer omhoog springt, dan heb je een apepunt!
Moeilijker maken
Er zijn verschillende manieren hoe je dit spelletje moeilijker kunt maken.

– Probeer het balletje zo hoog mogelijk omhoog te wippen;

– Probeer een trucje te doen terwijl de bal in de lucht is (bijvoorbeeld een rondje draaien of  het racket te laten draaien in je hand);
– Ook kun je een kleinere bal of kleiner racket gebruiken.

Makkelijker maken
Om het spelletje makkelijker te maken kun je denken aan:
– Een groter racket gebruiken;
– De bal elke keer dezelfde stuiter te geven;
– Een ballon of een strandbal gebruiken.

Overige Monkey Moves sporten

Waar wil je op inloggen?

Klik op de knop hieronder of je wilt inloggen op jullie leslocatie of naar onze online community wilt gaan.

Leslocatie login

Plan je volgende lessen in, wijzig je lidmaatschap of stuur een bericht naar jouw docent

Clubhuis login

Kom in contact met de andere leden van Monkey Moves, vind gratis extra beweegactiviteiten en doe mee aan leuke challenges via ons digitale clubhuis.