Meer over 'Springen & Landen'
Competentie Matrix
Springen & Landen in de Monkey Moves Competentie Matrix
Springen & Landen is een vaardigheid van Kala en valt onder de Motorische vaardigheden uit de categorie Verplaatsingsgerichte vaardigheid
Springen is een beweging die zich kenmerkt door een afzet en een fase waarin het gehele lichaam vrij is van ondersteuning. Een sprong is altijd gevolgd door een landing waarbij het lichaam gecoördineerd wordt opgevangen door excentrische spierkracht.
Ontwikkeling van
Springen & Landen
1 jaar
Begint met het uitvoeren van springbewegingen maar komt nog niet los van de grond.
2 jaar
Maakt diepte sprongen. Springt uit stand over 20cm obstakel. Springt op de plaats. Kan met twee benen tegelijk omhoog springen.
3 jaar
Rent en springt. Kan met beide voeten tegelijk omhoog springen en landen. Kan starten op 1 voet en landen op de andere voet. Springt 30-60cm ver, jongens 10cm verder dan meisjes. Springt over een touw heen.
4 jaar
Springt minstens 2x achter elkaar met 2 benen tegelijk naar voren. Kan meer dan 55cm springen, jongens ongeveer 10cm verder. Kan in trampoline springen vanaf verhoogd afzetvlak (10cm), veren en eruit springen. Kan een aantal keer hinkelen.
5 jaar
Springt op 1 been 1 meter of meer vooruit. Springt achteruit. Hinkelt 10-15 keer achter elkaar. Kan 10 ski-sprongen maken over een lijn. Kan in trampoline springen vanaf verhoogd afzetvlak (10cm), veren en eruit springen.
6 jaar
Hinkelt 10 keer op het niet-voorkeursbeen. Kan met 11 keer hinkelen negen meter overbruggen. Kan wisselsprongen maken over een lijn. Kan minitrampspringen met verhoogde aanloop.
7 jaar
Kan minitrampspringen met verhoogde aanloop.
8 jaar
Kan met 9 keer hinkelen negen meter overbruggen. Kan minitrampspringen met trucs.