Turnen bij Monkey Moves

Multisportlessen

Lees verder

Turnen bij Monkey Moves

Turnen is tijdens de Monkey Moves lessen vaak één van de favoriete sporten. Apekoppen zijn namelijk dol op koprollen en trucjes aan de ringen. Maar wisten jullie dat turnen nog veel meer is dan dat? Met turnen leer je heel veel verschillende oefeningen en maak je gebruik van allerlei toestellen.

Is Turnen een teamsport of een individuele sport?

Turnen is een individuele sport. Vaak worden turners wel tegelijk door dezelfde trainers getraind, wel zo gezellig.

Zijn er bij Turnen verschillende onderdelen?

Bij turnen zijn er verschillende onderdelen, die onderdelen noemen we disciplines. Voor mannen en vrouwen hebben ze andere onderdelen. Weet je waarom? Omdat mannen andere spieren hebben en daardoor bijvoorbeeld moeilijkere krachtoefeningen met hun armen kunnen doen.
Er zijn 6 verschillende disciplines voor het herenturnen en 4 verschillende voor het damesturnen.
Voor de heren (in olympische volgorde):
vloer, paardvoltige, ringen, sprong over paard, brug met gelijke leggers, rekstok.
Voor de dames (in olympische volgorde):
sprong over paard, brug met ongelijke leggers, evenwichtsbalk, vloer.

Wat zijn de spelregels van / bij Turnen?

Bij turnen zit een jury, zij beoordelen met punten hoe goed en netjes de turner de oefening uitvoert. Als je bijvoorbeeld bij een vloeroefening buiten de lijnen van de mat komt of als je je evenwicht verliest op de evenwichtsbalk, dan krijg je minpunten. De turn(st)er die de meeste punten krijgt van de jury, heeft gewonnen.

Welke spullen heb je nodig voor Turnen?

Een turnpak, om aan te trekken. Turners turnen altijd op hun blote voeten. Natuurlijk heb je ook een turnzaal nodig met daarin alle toestellen.

Welke vaardigheden ontwikkelt jouw apekop bij Monkey Moves Turnen?

Als je goed naar turnen kijkt, dan kun je er een aantal basisvaardigheden uithalen. Bij Monkey Moves verdelen we deze vaardigheden in statische vaardigheden, verplaatsingsgerichte vaardigheden (waarbij je jezelf verplaatst) en manipulatieve vaardigheden (waarbij je iets of iemand verplaatst). Bij veel sporten ontwikkelen kinderen ook sociaal- emotionele vaardigheden.

Statische vaardigheden bij Turnen

Klik op de vaardigheid om er meer over te leren.

Verplaatsingsgerichte vaardigheden bij Turnen

Klik op de vaardigheid om er meer over te leren.

Manipulatieve vaardigheden bij Turnen

Klik op de vaardigheid om er meer over te leren.

Heffen

Trekken & Duwen

Sociaal- emotionele vaardigheden bij Turnen

Klik op de vaardigheid om er meer over te leren.

Thuis aan de slag met Turnen

Probeer nu WhatsAAP van Monkey Moves!

Ontvang de leukste activiteiten voor jullie samen via WhatsApp op je mobiel. Bekijk hieronder een voorbeeld, of vraag direct jouw proef periode aan voor WhatsAAP!