Sinterklaaspret: 5 actieve tips voor thuis

Zijn jullie al klaar voor de feestdagen? Een tijd vol verrassingen, pepernoten én… leuke activiteiten! Wat is er nu leuker dan Sinterklaas vieren met activiteiten die kinderen niet alleen creatief uitdagen, maar ook in beweging brengen? We hebben vijf toffe Sinterklaas-activiteiten bedacht die jouw apekoppie laten lachen, springen en ontdekken.

1. Pepernotenparcours: slingeren, klimmen en springen

Nodig je kinderen uit voor een heus Pepernotenparcours! Gebruik wat je thuis hebt (kussens, stoelen, dekens) om een spannend hindernissenparcours te maken in de woonkamer of tuin. Laat je kind over stoelen klimmen, onder tafels doorkruipen en van kussen naar kussen springen alsof het pakjes op daken bezorgt! Voor een extra uitdaging kan je pepernoten als beloning bij het einde van het parcours verstoppen. Goed voor de grove motoriek en ook nog eens superleuk!

2. Pakjeswerpen voor sterke spierballen

Pakjes tillen, gooien en vangen: laat je kind zich even een echte hulpsint voelen met een pakjeswerp-spel! Vul lege schoenendozen met wat zachte spullen (denk aan knuffels of krantenpapier) en leg een mand of grote doos een eindje verderop. Laat je kind de “pakjes” gooien en probeer ze allemaal in de mand te krijgen. Dit spelletje is perfect om te werken aan coördinatie, kracht én… het geeft een geweldig gevoel als je een voltreffer maakt!

3. Pietendans: swingen op Sinterklaasmuziek

Zet een swingende Sinterklaas-playlist op en daag je kind uit om als een pietje te dansen! Maak het extra leuk door samen pietenbewegingen te doen: zwaai je armen alsof je pakjes door de schoorsteen gooit of maak loopbewegingen alsof je over de daken rent. Voeg er wat sprongen en gekke pirouettes aan toe, en je hebt een echte pietendans in huis! Dansen is niet alleen leuk, maar helpt kinderen ook om ritmegevoel te ontwikkelen en energie kwijt te raken.

4. Speurtocht met verstopte schoencadeautjes

Maak van schoencadeautjes een speelse speurtocht! Verstop kleine cadeautjes of snoepgoed door het huis en laat je kind de aanwijzingen volgen om alles te vinden. Voor wat extra beweging kun je opdrachten toevoegen zoals “huppel drie keer naar de keuken” of “spring als een piet naar de trap”. Zo wordt elk cadeautje een beloning voor creativiteit én beweging.

5. Knutselen als de sint: maak je eigen mijter en pietenmuts

Laat de creativiteit stromen en maak samen een mijter of pietenmuts! Gebruik gekleurd papier, lijm en stiften om een mooie hoed te knutselen. Voor een beweeglijk twist? Laat je kind na het knutselen in hun pietenkostuum door het huis rennen en hun pakjes bezorgen. Geef ze bijvoorbeeld een klein mandje of tas met “cadeautjes” (dit kan van alles zijn, zoals kleine knuffels of zelfgemaakte pakjes van papier), en laat ze die op verschillende plekken in huis achterlaten. Dit stimuleert zowel de fijne motoriek bij het knutselen als de grove motoriek tijdens het bezorgen van pakjes.

Conclusie

Sinterklaas is het perfecte moment om plezier te maken, te bewegen en samen te genieten van deze gezellige tijd. Of het nu gaat om een actief pepernotenparcours, een creatieve knutselactiviteit of een dansje als piet – met deze activiteiten zijn je kinderen niet alleen in beweging, maar ook volop aan het genieten. Dus trek je pietenmuts op, strooi wat pepernoten rond, en maak er een beweeglijke en onvergetelijke Sinterklaas van!

Bronnen

• Ouders van Nu. “Sinterklaas vieren met kinderen: tips en ideeën.”
• Gezonde Kinderopvang. “Bewegend Leren tijdens de Feestdagen.”