Thuisactiviteit; Durf & Doe avontuur

Deze lente gaan we bij Monkey Moves op avontuur!

Naar buiten, de natuur in. Waar nieuwsgierigheid wordt geprikkeld en waar kinderen zich verwonderen over wat ze zien, voelen en ontdekken. Rennen, klimmen, springen, spelen en soms iets doen wat eerst nog een beetje spannend voelt.

Tijdens ons lente-avontuur dagen we kinderen uit om nieuwe dingen te proberen, hun grenzen te verkennen en vooral veel plezier te maken. Dat doen we spelenderwijs en ieder op zijn of haar eigen tempo. Spannend mag, veilig altijd.

Tijdens het Durf & Doe avontuur worden grenzen verlegd! Spelenderwijs leert jouw apekoppie allerlei belangrijke vaardigheden en nieuwe inzichten, waarbij hij/zij zelf het niveau kan inschatten en misschien wel verleggen. Door bewust te kiezen voor een uitdaging ervaren kinderen dat moed niet betekent dat iets niet spannend is, maar dat je het tóch probeert. En precies daar groeit zelfvertrouwen.

UitlegIn dit avontuur draait alles om nieuwe dingen proberen met bestaande sportmaterialen. Hieronder kun je de beweegactiviteiten vinden:

• Springen over pionnen
• Niveau 1 (Durfal-in-de-dop)
• Spring met twee voeten tegelijk over lage pionnen op korte afstand.
• Niveau 2 (Avontuurlijke Aap)
• Spring afwisselend links en rechts langs de pionnen in een zigzag.
• Niveau 3 (Superdappere Leeuw)
• Maak sprongen op één been over de pionnen en wissel halverwege van been.
• Sprinten door een speedladder
• Niveau 1 (Durfal-in-de-dop)
• Stap met twee voeten in elk vakje rustig door de ladder.
• Niveau 2 (Avontuurlijke Aap)
• Ren snel door de ladder met één voet per vakje.
• Niveau 3 (Superdappere Leeuw)
• Voer een zijwaartse of kruispas uit door de ladder op tempo.
• Gooien met een bal in een hoepel
• Niveau 1 (Durfal-in-de-dop)
• Gooi van dichtbij een zachte bal in een grote hoepel op de grond.
• Niveau 2 (Avontuurlijke Aap)
• Gooi van grotere afstand in een staande hoepel.
• Niveau 3 (Superdappere Leeuw)
• Gooi met je niet-dominante hand of na een draai in een kleinere hoepel.
• Touwspringen
• Niveau 1 (Durfal-in-de-dop)
• Spring met twee voeten tegelijk rustig over een laag draaiend touw.
• Niveau 2 (Avontuurlijke Aap)
• Spring meerdere keren achter elkaar zonder te stoppen.
• Niveau 3 (Superdappere Leeuw)
• Voer variaties uit zoals op één been of met een draai tussendoor.
• Mikken op doelen met tennisracket
• Niveau 1 (Durfal-in-de-dop)
• Tik een zachte bal met het racket richting een groot doel vlakbij.
• Niveau 2 (Avontuurlijke Aap)
• Mik vanaf grotere afstand op een kleiner doel.
• Niveau 3 (Superdappere Leeuw)
• Laat de bal eerst één keer stuiten en sla hem dan gericht naar het doel.

Bij elke opdracht kiezen kinderen hun eigen niveau:

• 🐣 Durfal-in-de-dop
• 🐵 Avontuurlijke Aap
• 🦁 Superdappere Leeuw

Vraag kinderen actief:

• “Hoe voel je je voor deze opdracht?”
• “Welke moeilijkheid kies jij vandaag?”
• “Wil je het eerst eens uitproberen?”

Belangrijk: het gaat om uitproberen, niet om presteren. Fouten maken = groeien!

Benodigdheden

• Sportpakket: pionnen, ballen, touwen, ladder, rackets
• Bekijk hier de Durf & Doe-kaart per kind

ExtraVink na elke activiteit af op welk niveau jouw apekoppie heeft geoefend op de Durf & Doe kaart. Misschien durft hij/zij de volgende keer al wel meer!