Wat maakt dat bewegen zo belangrijk is?
Monkey Moves blog
Motorische ontwikkelingBewegen heeft een positief effect op de motorische ontwikkeling van jonge kinderen. Wist je dat de basis voor een goede motorische ontwikkeling al in de eerste zes maanden wordt gelegd? Als baby zijn de motorische mijlpalen groot, denk aan rollen, tijgeren, kruipen en lopen. De motorische stappen die ze maken vanaf hun dreumesleeftijd lijken dan misschien een stuk minder groot. Toch is deze fase ook erg belangrijk voor de verdere ontwikkeling van hun motoriek. Bewegen wordt in deze fase stuk complexer door het uitvoeren van een dubbeltaak, zoals lopen en een voorwerp meenemen. Ook gaan ze in deze fase meer klimmen en klauteren. In de peuterleeftijd zien we dat ze steeds meer een complex en fantasievol spel laten zien. Naast de opbouw van spierkracht zien we ook dat het uithoudingsvermogen en het explosieve bewegen verbetert. In de kleuterleeftijd verandert de tactiele en zintuigelijke informatieverwerking. In hun peuterleeftijd hebben ze veel nieuwe vaardigheden eigen gemaakt, we zien dat kleuters grenzen opzoeken om vaardigheden moeilijker te maken. Vaardigheden in deze leeftijdsfase gaan er dynamischer en explosiever uitzien. Rond de basisschooltijd zien we dat de basisvaardigheden als kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en balans zich verfijnen. Kinderen worden ook sterker. Ze laten in deze leeftijdscategorie veel variatie in beweging zien, maar zullen (net als wij volwassenen) altijd in eerste instantie kiezen voor iets waar ze goed in zijn. Bewegen draagt dus bij aan:
- Fijne motoriek: daarbij draait het om fijne bewegingen en handmotoriek zoals tekenen, knippen, knoopjes dichtdoen, veters strikken, schrijven of eten met een lepel.
- Grove motoriek: grote bewegingen, zoals staan, zitten, lopen, fietsen, springen, zwaaien en rollen.
Beck, R., & Willemsen, N. (2021). Nut en Noodzaak. www.kenniscentrumsportenbewegen.nl. Geraadpleegd op 18 mei 2022, van https://publicaties.kenniscentrumsportenbewegen.nl/nut-en-noodzaak/meer-informatie