Judo oefening voor basisschoolkinderen thuis


Daag je basisschoolkind uit voor een stoeispel, waarbij je heel goed je balans moet bewaren! Ga tegenover elkaar staan en pak kruiselings (dus allebei met je rechterhand óf allebei met je linkerhand) elkaars onderarmen vast. Ga allebei op één been staan en tel samen af om te beginnen. Probeer de ander zo uit balans te krijgen, dat hij/zij het andere been op de grond moet zetten om te kunnen blijven staan. Je mag hierbij trekken en duwen, zonder dat je de ander pijn doet.

Om het wat moeilijker te maken, kun je ook afspreken om binnen een bepaald gebied te blijven.

Tip: Spreek goed af dat je ‘stop’ zegt als het niet goed gaat en dat de ander dan meteen moet stoppen met het spel.

Overige Monkey Moves sporten

Waar wil je op inloggen?

Klik op de knop hieronder of je wilt inloggen op jullie leslocatie of naar onze online community wilt gaan.

Leslocatie login

Plan je volgende lessen in, wijzig je lidmaatschap of stuur een bericht naar jouw docent

Clubhuis login

Kom in contact met de andere leden van Monkey Moves, vind gratis extra beweegactiviteiten en doe mee aan leuke challenges via ons digitale clubhuis.