Als je goed naar klimmen en klauteren kijkt, dan kun je er een aantal basisvaardigheden uithalen. Bij Monkey Moves verdelen we deze vaardigheden in statische vaardigheden, verplaatsingsgerichte vaardigheden (waarbij je jezelf verplaatst) en manipulatieve vaardigheden (waarbij je iets of iemand verplaatst). Bij veel sporten ontwikkelen kinderen ook sociaal- emotionele vaardigheden.

1. 1. Statische vaardigheden bij klimmen en klauteren:

1. Staan;
2. Hangen;
3. Steunen.

1. 1. Verplaatsingsgerichte vaardigheden bij klimmen en klauteren:

1. Glijden;
2. (Hard)lopen;
3. Roteren;
4. Springen en landen;
5. Zwaaien.

1. 1. Manipulatieve vaardigheden bij klimmen en klauteren:

1. Trekken en duwen.

1. 1. Sociaal- emotionele vaardigheden bij klimmen en klauteren:

1. Zelfinzicht;
2. Zelfredzaamheid;
3. Omgaan met tegenslagen;
4. Emotieregulatie;
5. Uit je comfortzone stappen;
6. Imiteren;
7. Vertrouwen;
8. Samenwerken;
9. Communiceren;
10. Leiderschap.